When your mind relaxes, your language starts to flow.
Chapter 4, lesson 1 Bonus lesson
Feeling sick – Basic words
I feel sick.
Ik voel me ziek.
Ik voel me ziek.
I have a cold.
Ik ben verkouden.
Ik ben verkouden.
I have the flu.
Ik heb griep.
Ik heb griep.
I have a fever.
Ik heb koorts.
Ik heb koorts.
I have a headache.
Ik heb hoofdpijn.
Ik heb hoofdpijn.
I have a sore throat.
Ik heb keelpijn.
Ik heb keelpijn.
I have a cough.
Ik hoest.
Ik hoest.
I am sneezing.
Ik nies.
Ik nies.
My nose is blocked.
Mijn neus zit verstopt.
Mijn neus zit verstopt.
I feel weak.
Ik voel me zwak.
Ik voel me zwak.
Talking to the doctor
Good morning, doctor.
Goedemorgen, dokter.
Goedemorgen, dokter.
Can I come in?
Mag ik binnenkomen?
Mag ik binnenkomen?
What can I do for you?
Wat kan ik voor u doen?
Wat kan ik voor u doen?
I have been sick for three days.
Ik ben al drie dagen ziek.
Ik ben al drie dagen ziek.
I don't feel better.
Ik voel me niet beter.
Ik voel me niet beter.
Can you help me?
Kunt u mij helpen?
Kunt u mij helpen?
I feel worse today.
Ik voel me vandaag slechter.
Ik voel me vandaag slechter.
Do I need to stay home?
Moet ik thuisblijven?
Moet ik thuisblijven?
Should I take medicine?
Moet ik medicijnen nemen?
Moet ik medicijnen nemen?
What should I do?
Wat moet ik doen?
Wat moet ik doen?
Symptoms and describing how you feel
I have muscle pain.
Ik heb spierpijn.
Ik heb spierpijn.
I have chills.
Ik heb koude rillingen.
Ik heb koude rillingen.
I am dizzy.
Ik ben duizelig.
Ik ben duizelig.
I feel tired.
Ik ben moe.
Ik ben moe.
I can't sleep.
Ik kan niet slapen.
Ik kan niet slapen.
My throat hurts when I swallow.
Mijn keel doet pijn als ik slik.
Mijn keel doet pijn als ik slik.
I can't breathe through my nose.
Ik kan niet door mijn neus ademen.
Ik kan niet door mijn neus ademen.
My body hurts.
Mijn lichaam doet pijn.
Mijn lichaam doet pijn.
I have pain in my stomach.
Ik heb pijn in mijn buik.
Ik heb pijn in mijn buik.
Talking about temperature and medicine
I have a temperature of thirty-eight degrees.
Ik heb achtendertig graden koorts.
Ik heb achtendertig graden koorts.
I took my temperature this morning.
Ik heb vanochtend mijn temperatuur gemeten.
Ik heb vanochtend mijn temperatuur gemeten.
Can I take paracetamol?
Mag ik paracetamol nemen?
Mag ik paracetamol nemen?
I already took one pill.
Ik heb al één pil genomen.
Ik heb al één pil genomen.
Do I need antibiotics?
Heb ik antibiotica nodig?
Heb ik antibiotica nodig?
Antibiotics don't help with a cold.
Antibiotica helpen niet bij een verkoudheid.
Antibiotica helpen niet bij een verkoudheid.
Can I use nasal spray?
Mag ik neusspray gebruiken?
Mag ik neusspray gebruiken?
Drink a lot of water.
Drink veel water.
Drink veel water.
Get enough rest.
Neem voldoende rust.
Neem voldoende rust.
Stay in bed today.
Blijf vandaag in bed.
Blijf vandaag in bed.
At the doctor's office
Please sit down.
Gaat u zitten, alstublieft.
Gaat u zitten, alstublieft.
I will listen to your lungs.
Ik luister even naar uw longen.
Ik luister even naar uw longen.
Breathe in… and out.
Adem in… en uit.
Adem in… en uit.
Open your mouth, please.
Doet u uw mond open, alstublieft.
Doet u uw mond open, alstublieft.
Does it hurt here?
Doet het hier pijn?
Doet het hier pijn?
Show me where it hurts.
Wijs aan waar het pijn doet.
Wijs aan waar het pijn doet.
It hurts on the right side.
Het doet pijn aan de rechterkant.
Het doet pijn aan de rechterkant.
It hurts on the left side.
Het doet pijn aan de linkerkant.
Het doet pijn aan de linkerkant.
It hurts after eating.
Het doet pijn na het eten.
Het doet pijn na het eten.
You need to go to the hospital.
U moet naar het ziekenhuis.
U moet naar het ziekenhuis.
You will get better soon.
U wordt snel beter.
U wordt snel beter.
At the pharmacy
I have a prescription from the doctor.
Ik heb een recept van de huisarts.
Ik heb een recept van de huisarts.
May I see the prescription?
Mag ik het recept zien?
Mag ik het recept zien?
Take two pills a day.
Neem twee pillen per dag.
Neem twee pillen per dag.
After meals.
Na het eten.
Na het eten.
Do not use this longer than a week.
Gebruik dit niet langer dan een week.
Gebruik dit niet langer dan een week.
Do you have something for a sore throat?
Heeft u iets tegen keelpijn?
Heeft u iets tegen keelpijn?
With or without sugar?
Met of zonder suiker?
Met of zonder suiker?
Would you like a bag?
Wilt u een tasje?
Wilt u een tasje?
That will be eighteen euros and fifty cents.
Dat is achttien euro vijftig.
Dat is achttien euro vijftig.
I wish you a speedy recovery.
Beterschap!
Beterschap!
Talking about others and daily situations
My daughter is also sick.
Mijn dochter is ook ziek.
Mijn dochter is ook ziek.
My son has a fever.
Mijn zoon heeft koorts.
Mijn zoon heeft koorts.
My partner is coughing.
Mijn partner hoest.
Mijn partner hoest.
My friend is at home with the flu.
Mijn vriend is thuis met griep.
Mijn vriend is thuis met griep.
We all have a cold.
We zijn allemaal verkouden.
We zijn allemaal verkouden.
It's contagious.
Het is besmettelijk.
Het is besmettelijk.
Wash your hands often.
Was vaak je handen.
Was vaak je handen.
Drink warm tea with honey.
Drink warme thee met honing.
Drink warme thee met honing.
Call me if it doesn't get better.
Bel me als het niet beter wordt.
Bel me als het niet beter wordt.
Review and practice
I feel sick.
Ik voel me ziek.
Ik voel me ziek.
I have a cold.
Ik ben verkouden.
Ik ben verkouden.
I have a fever.
Ik heb koorts.
Ik heb koorts.
I am tired.
Ik ben moe.
Ik ben moe.
Drink water.
Drink water.
Drink water.
Rest.
Rust uit.
Rust uit.
Stay home.
Blijf thuis.
Blijf thuis.
Get well soon.
Beterschap!
Beterschap!
If you want to speak Dutch confidently, there's one truth you'll need to make peace with: you can't become fluent without making mistakes.
When learners tell me they want to speak Dutch fluently, they often imagine long, deep conversations about politics, philosophy, or culture. But the truth is: fluency doesn't start there. It starts with the tiny, ordinary interactions that fill your day.
Have you ever had this moment? You're in a shop, the cashier asks you a simple question in Dutch, and your brain freezes. You know the words, but they seem to line up in English first, waiting to be translated. By the time you've found the Dutch version, the moment is gone.




